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News 媒体报道
瑶方宝微生态养发:四个“养发穴”,每天按一按,再也不脱发!
时间:2022-01-10 点击次数:2165
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很多年轻人,由于生活习惯、饮食习惯、压力、精神状态等原因,会出现斑秃、休止期脱发等问题。脱发可能会迟到,但从不会缺席?打住!是不是脱发,跟着小编来自测一下。小编带来中医专家放大招,几个穴位,按一按就能防脱发!一起来看看吧!

有一个病,90后听了会沉默,80后听了会流泪,从不列颠皇室到中国大学生,莫不黯然神伤。对,当然是脱发。

不管是前一阵子红遍网络的“发际线男孩”小吴

当网友还在尽显十八般武艺挽救不断后移的发际线时

人家小吴还能自个往上提几公分

你们摸摸自己的头发,还笑得出来吗?

还是刷屏朋友圈的“卷发棒”

最想要的不是那卷发棒,

而是那一头茂密的长发!

是不是脱发,1秒自测就知道!

正常人的头发总量大概8万~10万根,每天会脱落50~100根。但如果平均每天掉落超过100根头发,并持续3个月以上,一定要及时就诊,查明原因。

一个简单的方法,轻松检测脱发情况:

伸开五指,插入头发根部,手掌紧贴头顶,然后并拢五指夹住头发,夹的不要太松。然后轻拉头发,这样做6-8次,如果手指缝里夹掉的头发每次都有三四根以上就很可能出现了脱发。这时候就可以考虑前往医院皮肤科或者内分泌科进行相关的检查。

去年阿里巴巴发布了一个《拯救脱发趣味白皮书》,在阿里零售平台购买植发、护发产品的消费者中,90后36.1%的占比成为拥有脱发烦恼的主力军。

广东更是以17.79%的买家占比,遥遥领先于其他热衷购买脱发相关商品的省份,更是超过第二名浙江省近一半,成为当之无愧的“护发大省”。

按一按,防脱发

日常头部穴位按摩有助于促进头部血液循环,对头发的护养也有一定的帮助,大家不妨经常对以下几个穴位进行重点按压。

01

百会穴

头顶是脱发最严重的地方,可以用拇指指腹按摩头顶百会穴,局部改善血液循环,增加对头发的营养供应。(百会穴位于头顶正中线与两耳尖联线的交点处)。

02

四神聪

用拇指的指腹在穴位上点按,以左右前后的顺序进行,增加血液循环。(在百会前、后、左、右各开1寸处)。

03

风府穴

以拇指指端沿顺时针点揉旋转5次,感觉到酸胀、不感痛即可。(该穴在后发际正中往上1寸处)

04

太阳穴

用中指指端在两侧太阳穴轻点。

在穴位按摩结束之后,还可以继续叩击头部,当头皮出现了微红即可,每日睡觉之前坚持穴位按摩和头部叩击的结合,可以有效促进头发的生长。

此外,平时生活中,在饮食上可以适当增加肉类食物的摄取,为人体提供生成和营养头发所必需的蛋白质,还可以多吃些芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥等滋阴润肺的食品,适当补充一些维生素B2,少食冰淇淋等冷饮,这些都可有效预防头发脱落。